对姜生的讨伐持续了整整一个月，直到电影的第一部预告片发布，人们的注意力才逐渐转移开来。

其间沈时和队友们都在默默关注着姜生的状态，怕他会受到舆论不好的影响。但实际上姜生并没有他们想象中那般脆弱，他在阻止郭晓帮他控评时，就已经做好了面对这些指责的心理准备。

与其耗费心神去在意这些虚无缥缈的事情，姜生更想集中精力做好当下的工作，这次回归在即，需全力以赴准备歌曲与舞蹈。

考虑到姜生的身体状况，大家一致决定只给先行曲和主打曲进行编舞。因为这张专辑肩负着拿奖的重任，他们便把主打定为了大众化的舞曲。

这样一来编舞的风格就要更为强劲，力图给观众们带来极为热烈的视听体验。即便整体的训练量较之以往有所下降，单曲的难度却大大提升了。

“啪”的一声，是齐耀毫无印象地在练习室的地上瘫成了一个“大”字。顾宁罕见地没有嘲笑他，反而学着齐耀的样子，头对头躺在了他的身旁。

江言身上的衣服全都湿透了，他原本也已经瘫倒在地了，但湿冷的布料紧贴身体的黏腻感着实不好受。

江言挣扎着坐起身，伸手勉强把垃圾桶够了过来，他捏起衣角卷了卷，就拧出了一股水流，淅淅沥沥地滴落在垃圾桶里。

兰庭惯常是恶之花中最优雅的那位，仿佛天塌下来他都会先不紧不慢地啜口茶，但此时他第一次露出了如此狼狈不堪的模样。

兰庭拼着全身的意志，才没有像那三位一样直接躺下，他用手撑在了桌子上，猛灌了一瓶矿泉水，堪堪重新有了活过来的感觉。

兰庭余光中瞥见姜生缓慢地蜷在了墙边，他怕姜生喝凉水会胃疼，便拖着沉重的步伐走到了角落处的饮水机旁，兑了杯温水给姜生端去。

“生生，喝口水缓缓吧。我试过了，现在温度正好。”

姜生听到兰庭的声音，才感觉从混沌中找到了一丝依靠。姜生现在的状态很不好，他心脏跳得极快，几乎是要破胸而出。脑海中如浪潮般汹涌的耳鸣声，也像是要将他整个人都淹没。

姜生从膝间抬起头来，颤抖着手去接兰庭递过来的纸杯。姜生试图靠用力来控制住手臂的颤抖，效果却适得其反，他越是用力手反而会抖得越厉害。

姜生不得已，只能用左手抓住了右臂，勉强将纸杯握在手里。然而他还没来得及收回手，下一秒手臂肌肉就像被通电了一般，一阵尖锐的刺痛闪过，姜生猝不及防地松开了手。

“哗啦”一声，纸杯骤然掉落，里面的水洒了一地，但现在没有人有心情去处理了。兰庭丝毫不在意自己辛苦接来的水被姜生浪费掉了，他只惊慌失措地想要去查看姜生的情况。

兰庭的手刚一覆上姜生的胳膊，他就是猛然一抖，像是连最简单的抚摸都不能承受。姜生嘴中抑制不住地溢出痛哼，将自己缩得更小更紧了，用力到指甲中都泛起了青白色。

编舞老师察觉到这边的异常，从椅子上站起走了过来。兰庭不知道姜生究竟怎么样了，也担心自己贸然动作会加重姜生的痛苦，于是他下手都是极轻极柔的。

编舞老师却极有经验，知道姜生这是因舞蹈太过强烈，且练习时间过长导致的肌肉损伤，必须把痉挛的肌肉揉开才能有所缓解。

编舞老师最开始尝试去捏姜生的筋肉，姜生却越缩越小，冷硬地隔断了外界的一切触碰。

情急之下编舞老师也管不了那么多了，他粗暴地把姜生从团子形状拉成了一条，大掌直接按上了姜生的腿部肌肉。剧烈的疼痛席卷而来，姜生惊叫出声！

编舞老师仍然握着姜生的小腿在暗暗用力，他疯狂地挣扎想要摆脱控制，来回翻滚间蹭到了之前洒下的那滩水，整片地板都被染上了一层水色，姜生的衣服也被浸得湿漉漉。

姜生的反应太过剧烈，以致于编舞老师不敢再轻易用力，怕他会在挣动间伤到自己。齐耀、顾宁和江言也被姜生的动静吓到了，纷纷起身围了过来。

编舞老师累得大汗淋漓，指挥着四人一人按住姜生的一条胳膊或一条腿：“都按紧点！别让姜生乱扭，反而会伤到他自己！”

姜生额前的几缕头发被冷汗浸透了，可怜巴巴地贴在肌肤上，扭曲成诡异的形状。他的脸色也是煞白一片，唯有嘴唇被姜生自己咬得鲜红异常，给人一种马上就要爆出血来的错觉。

江言觉得姜生太痛苦了，有些不忍心下手，他弱弱地问道：“就没有温柔一点的办法吗？这样未免有些太过......残忍了......”

“长痛不如短痛，拖下去只会越来越严重，到时候可能会比现在还难受百倍，还不如现在快刀斩乱麻处理好。”

话都说到这个份上了，江言再心疼姜生也只好顺从了编舞老师的意思。江言跪在地上用双手扣住了姜生细瘦的脚腕，只等他反抗时就把全身的力量压上去。

编舞老师活动了一下手腕，先是拎起姜生的皮轻轻捏了捏，姜生只是不适地躲避着，并没有其他剧烈的反应。

编舞老师见姜生到目前为止还可以承受，便逐渐加大了手劲。随着编舞老师的动作幅度越来越大，姜生扭动的力道也越来越疯狂，几人毫无防备，差点没按住让他挣脱开来。

四肢都被锢住，铺天盖地的痛楚无处发泄，姜生只得用头去撞着坚硬冰冷的地板。他刚一抬头，顾宁就意识到了不对劲，眼疾手快地把手垫在了姜生的后脑勺处。

猛然的冲力把顾宁的手砸到了地板上，顾宁疼得龇牙咧嘴，不敢想这下如果没接住，姜生的脑壳会不会被他自己生生砸开。姜生对自己也太下得去手了，顾宁暗暗心惊道。

趁着编舞老师短暂调整姿势的间隙，顾宁飞快地扯过一旁座椅上放着的靠背，垫在了姜生的头下面。

这边编舞老师也找到了姜生肌肉痉挛的结节所在，他的手指只是轻轻扫过那附近，就会带起姜生一连串的战栗。

“你们准备好，三......二......一！”

倒计时结束时，编舞老师直接对着那处猛然用力，队友们也死死地控住了姜生，练习室中没有任何动作带出的响声，只余姜生凄厉的惨叫在墙壁间回响。

不知过了多久，那喊叫声才开始变得沙哑低弱，逐渐消失在了空气之中。那阵癫狂的剧痛过后，四肢百骸都反上来无尽的酸楚与疲惫，姜生只觉得呼吸都十分耗费心神，躺在地上连动动手指的力气都挤不出来。

编舞老师和队友们也都累得不行，毫无形象地瘫坐在他的旁边。还是来检查进度的郭晓拯救了大家，他一推门就看到了几人气喘吁吁的模样，姜生则躺在他们中间生死不明。

郭晓被吓了一大跳，他连忙跑过去想要检查姜生的情况。“隆隆”的脚步声从身下传来，姜生被震得半睁开了眼睛，正好对上了郭晓担忧的眼神。

郭晓紧张的额头上遍布抬头纹，他正瞪圆了双眼俯视着姜生。这副表情从姜生的视角看来，莫名让他感到有些好笑，但姜生实在是太累了，便也只能勉强扯了扯嘴角。

郭晓看见姜生若隐若现的笑意松了口气，还笑得出来就说明人没事，至少是现在没事。郭晓架着姜生的双臂把他半扶半抱到了旁边的椅子上，但姜生像是被抽去了脊椎骨一般，连坐都坐不住，郭晓一松手就要顺着椅子往下滑去。

郭晓没有办法，只得脱下外套，把姜生绑在了椅背上，然后跑去接了杯温水，慢慢给姜生喂了下去。

处理完姜生这边，郭晓对待他的队友们就没这么细致了。他拆开一提新的矿泉水，朝地上瘫着的几人一人扔了一瓶。

齐耀看见瓶子飞过来也懒得去接，顾宁替他在半空中拦了下来，拧开瓶盖递过去，齐耀这才没有被砸个正着。

他小声地抱怨着：“晓哥，你就不能对我们也温柔一点吗？我也想喝接好的热水......我的心被这扑面而来的矿泉水浇了个透，冰冰凉凉，冰冰凉凉啊！”

郭晓又扔来一瓶矿泉水，打断了齐耀浮夸的表演：“你手脚都好好的，要喝自己接去，我又不是你的助理。”

郭晓一边说着，一边给沈时打了个电话，让他把姜生接回家去：“今天就先练到这儿吧，大家都回去好好休整一下，这首编舞比较难，也不是能一蹴而就的，我们循序渐进慢慢来。”

沈时一接到电话就马不停蹄地赶了过来，他的工作室就在姜生他们练习室的楼上，沈时连电梯都等不及，直接从步梯上跑了下来。

两人分开的时候，姜生还是一只干爽快乐干劲十足的团子，如今再接到手，却变得湿漉漉皱巴巴，沈时感觉自己的心都要跟着一起碎掉了。

如今正是公司大楼最繁忙的时候，外面都是来来往往的工作人员，沈时再心急如焚也没办法现在直接抱着姜生离开，只好在练习室耐心等他自己缓过来。

其间队友们本也想帮忙，但沈时又是拍背又是捏腿，一个人包揽了全部的活计，他们根本无事可做，也懒得看两人在眼前腻歪，收拾好东西便离开了。